КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 17.08.22 утро 17 АВГУСТА, СРЕДА. (5:57)    +5
описание   +3
Сон (21:42-4:43) семь часов. Вес 96,05 кг. Вчера сделала 5272 шага. На завтрак (5:40) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (232 ккал) Обед (12:30) гречка, кролик, кабачки, простокваша, хлеб, груши. (720 ккал) Ужин (17:30) карасики, картошка, сметана, огурцы. (383 ккал)
рацион   +2
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, черника- 100.00 гр, Сметана 15%- 35.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: груша- 150.00 гр, простокваша 1%- 300.00 гр, кролик- 100.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, Кабачковая икра- 150.00 гр, гречка- 40.00 гр,
ужин: Сметана 15%- 50.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр, карась- 150.00 гр На завтрак (5:40) творог, сметана, черника, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 32» ИН: 148%»
спорт   +2
вес: 96.05 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.85 кг
вода: 38.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.6, итог: +19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +30
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1261 +52 16.05.2024» +3
+4
I am +2259 +52 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Mmdms +1191 +52 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
KissЮлик +3452 -40 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
РезультатЕже +1113 как-то лучше.» +1
+2
I am +2259 +52 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Стройная +1261 +52 16.05.2024» +3
+5
Тили +571 +62 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Классика +3553 -2 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Ш@хиризада +233 +62 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Эйва Шекер +2390 -47 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Д@ШуткА +1978 -40 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
KissЮлик +3452 -40 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
BuketSireni +394 -47 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
I am +2259 +52 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
SSS112 +1308 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Стройная +1261 +52 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Olgadobro +282 -40 17.05.2024» +3
+3
Классика +3553 -2 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Эйва Шекер +2390 -47 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Соня 89 +1276 +52 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
ЯРыба@ +1157 +52 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Классика +3553 -2 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
Стройная +1261 +52 16.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3452 -40 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Шмидт +3303 +3 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Шмидт +3303 +3 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2390 -47 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Д@ШуткА +1978 -40 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Стройная +1261 +52 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +3356 -2 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
I am +2259 +52 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Классика +3553 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
новая_я_) +1108 +62 дни очень подвижные» +37
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Прометей +1569 +52 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Прометей +1569 +52 16.05.2024» +3
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4091 +4 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Эйва Шекер +2390 -47 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Хотюшка +431 -40 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
liliya26 +1066 +52 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Эйва Шекер +2390 -47 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
что значит быть под женским каблуком? » 23
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 24
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 7
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 127
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 21
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»